一、吹空調(diào)后頭疼怎么緩解 這六種方法簡單易行

9怎么避免吹空調(diào)頭疼 1.定時通風(fēng)

空調(diào)方應(yīng)當(dāng)每隔3-4小時就開窗通風(fēng)換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內(nèi)病菌的滋生，預(yù)防咽喉炎、咳嗽等呼吸道**。在開空調(diào)的同時，適當(dāng)?shù)匕汛皯糸_縫隙，來增加空氣的流通。

一吹空調(diào)就頭疼，也是自身***差的表現(xiàn)。因此可以從飲食、運動等方面來增強***，做到飲食均衡營養(yǎng)，定期鍛煉。

空調(diào)過濾網(wǎng)長時間不清洗，上面會有很多的**和螨蟲，不清洗的話非常容易****。一般建議在每年清洗空調(diào)過濾網(wǎng)2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調(diào)后，*好**行清洗。

清洗過濾網(wǎng)：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴(yán)重時，請放在含有中*洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗干凈后請甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

夏天空調(diào)時一定要注意不要將空調(diào)風(fēng)對著吹，不然容易造成皮膚外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導(dǎo)致身體內(nèi)熱不能很好的散發(fā)，容易受寒，就感到胸悶、頭疼、惡心、***、周身酸軟等**。

夏天吹空調(diào)時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調(diào)溫度調(diào)為24度，室內(nèi)溫度保持在26-27度左右，感覺涼*但又不是很冷為宜。

不能滿頭大汗時，就直接進(jìn)入空調(diào)環(huán)境中，應(yīng)該擦干汗水，再吹空調(diào)。

夏季吹空調(diào)導(dǎo)致**多是因為空調(diào)的寒氣直中頭部所致，寒*收引疼痛，這時多熱水較好，可以暫時把寒氣逼出去，避免頭疼。

二、頭被空調(diào)吹了**怎么辦

通常是因為風(fēng)邪和寒邪入體，在人體內(nèi)分泌和***低下的時候，**而導(dǎo)致的頭疼，此時可以應(yīng)用如下**進(jìn)行**：

1、可以服用一些中*，例如**散寒類的中*可有效緩解頭疼，例如柴胡顆?；蛘甙逅{(lán)根、雙黃連等**，都可以**空調(diào)導(dǎo)致的頭疼。

2、還可以服用一定的非甾體類***，例如對乙酰氨基酚、吲哚美辛類、復(fù)方氨林巴比妥類、水楊酸類的**，例如布洛芬、索密痛、安痛定、芬必得、西樂葆等**，都能夠緩解空調(diào)對著頭吹而引起的頭疼。

3、還應(yīng)該多飲水、促進(jìn)**和局部保暖的方法，可以應(yīng)用毛巾蘸熱水或溫水在頭部進(jìn)行濕敷，也可以起到緩解**的作用。

三、吹空調(diào)頭疼怎么緩解 空調(diào)引起**一般幾天能好

5空調(diào)引起**一般幾天能好

因人而異。

空調(diào)引起的頭疼一般考慮是因為缺氧、缺血所引起的，一般是可以自行恢復(fù)正常的，但是因為每個人的體質(zhì)以及頭疼的程度都不同，因此對于不同人群來說，恢復(fù)的時間也是不同的。

對于一些體質(zhì)較好、頭疼程度較輕的人群來說，可能1-2天左右就能夠得到很大的緩解；而對于一些體質(zhì)較差、本身腦部血管流通不暢的人群來說，就有可能會要一周左右才能夠完全恢復(fù)。

四、吹空調(diào)吹的頭疼怎么緩解

1、**緩解頭疼

吹空調(diào)后頭疼，*簡單快捷的方法，就是**頭部來緩解，適用于各種長期待在空調(diào)房中辦公的上班族和媽媽們。一般**像頭上的印堂*、太陽*、百會*、風(fēng)池*等*位，都能夠緩解頭部疼痛。

2、刮痧緩解頭疼

吹空調(diào)后頭疼，如果方便的話，還可以進(jìn)行刮痧來緩解?？梢詮娘L(fēng)池*開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘*、大椎*，再到迎香*、太陽*上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當(dāng)即感到頭部也不再昏沉、疼痛，而變得清醒了許多。

3、使用清涼油

如果隨身帶有清涼油、風(fēng)油精等常備*品，吹空調(diào)頭疼的時候，還可以聞嗅一下清涼油，或者將清涼油涂抹在太陽***一下，能夠令人清醒，緩解頭疼、頭暈的**。

擴(kuò)展資料：

吹空調(diào)注意事項:

1、不要一直窩在空調(diào)房里，要適當(dāng)走動。長期呆在空調(diào)房里，寒氣會一步步深入到體內(nèi)，損傷陽氣，導(dǎo)致脾陽的虧虛、消化功能失常，引起**、腹瀉。如果要長時間呆在空調(diào)房里辦公，可以過半小時到一小時起來走動走動，不要總坐著不動，可以到窗戶邊上透透氣，或者到出去活動一下，讓自己的血脈流通起來。

2、每次使用空調(diào)的時間不宜過長，使用兩個小時要停一下，以保持室內(nèi)通風(fēng)，如果徹夜開空調(diào)，*好將室內(nèi)門打開，或者將窗戶開個縫，調(diào)節(jié)一下室內(nèi)空氣。

3、避免冷風(fēng)直吹身體。開空調(diào)時，冷空氣向下沉，因此風(fēng)*好向上吹，避免直吹。靠近空調(diào)的人，*好面對空調(diào)坐，如果冷風(fēng)從后面吹到背部、腰部，比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。

參考資料來源：人民網(wǎng)-吹空調(diào)后頭疼、***？"九字真言"助你健康吹空調(diào)

人民網(wǎng)-空調(diào)怎么吹不得??？快來看看空調(diào)的正確打開方式