一、空調(diào)吹了喉嚨痛怎么辦

在夏季，空調(diào)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。然而，有時在長時間使用空調(diào)時，會出現(xiàn)一些身體上的不舒適感覺，例如喉嚨痛。這是因為空調(diào)會將空氣中的濕度減少，干燥的空氣會導(dǎo)致喉嚨干澀、疼痛、咳嗽等**。那么，如果空調(diào)吹了喉嚨痛，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

1、保持室內(nèi)濕度?？梢允褂眉訚衿?，或者放一些水杯或水盆在房間里增加空氣濕度，從而緩解喉嚨干澀的問題。

2、戴口罩。戴口罩可以防止**和**繞過空氣凈化器進入我們的身體，同時也可以保護喉嚨不會受到干燥的空氣的刺激。

3、多喝水。每天要保持足夠的水分，可以喝些溫開水、淡鹽水、蜂蜜水來幫助喉嚨保持濕潤。

4、多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜富含維生素，可以增強***，減少喉嚨受傷的幾率。

總之，當(dāng)空調(diào)吹了喉嚨痛時，要注意保持室內(nèi)濕度，并且多喝水，多吃水果和蔬菜，這些都可以有效地預(yù)防和緩解喉嚨干澀、疼痛的**。同時，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和合理使用空調(diào)也是至關(guān)重要的。

二、吹空調(diào)喉嚨痛怎么緩解

通常人在感冒的時候就會出現(xiàn)喉嚨不舒服的情況，當(dāng)然喉嚨不舒服不僅僅是感冒所致，很多人夏天的時候都會吹空調(diào)，但是有一部分人會發(fā)現(xiàn)吹空調(diào)后喉嚨不舒服，不像是感冒的**，就是喉嚨干癢，還會痛，那吹空調(diào)喉嚨痛怎么緩解？吹空調(diào)喉嚨不舒服怎么辦？

1、吹空調(diào)喉嚨痛的原因

長時間在停留在空調(diào)房間，室內(nèi)空氣不流通，或者是空調(diào)長期沒有清洗，會積累很多灰塵和**，這樣空氣中的**被吸入呼吸道可會人體造成刺激，引起喉嚨疼痛；并且長時間開空調(diào)，室內(nèi)空氣也會變得比較干燥，也容易造成喉嚨痛的**；此外，如果是夏季在空調(diào)房吹多了冷風(fēng)，發(fā)生感冒上呼吸道**的情況也可以引起喉嚨疼痛。

2、定期清理空調(diào)過濾網(wǎng)

定期將空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)進行清洗，這樣能夠有效減少空氣中灰塵和**的彌漫，并且沒開一段時間空調(diào)后都要進行開窗通風(fēng)，這樣就可以從根本上緩解因室內(nèi)空氣質(zhì)量不良所引起的的吹空調(diào)后喉嚨疼痛的**。

3、增加室內(nèi)濕度

長期處在空調(diào)房間的，可適量在室內(nèi)放上一盆清水以增加室內(nèi)空氣濕度，減緩干燥對喉嚨的刺激作用，這樣可以緩解長期處在空調(diào)房出現(xiàn)的喉嚨干燥疼痛的**。

4、**薄荷汁緩解

材料：一小撮薄荷葉、生姜、橘子。

做法：將薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入開水后立即飲用。

功效：薄荷可以有效減輕喉嚨的疼痛**，橘子中含有豐富維生素C,可增強機體免疫系統(tǒng)。而生姜是**的**食材，因此混合在一起吃可以有效的改善吹空調(diào)喉嚨疼痛的**。

5、蒜頭湯可治喉嚨疼痛

將一把蒜頭磨成泥狀，再加入適量砂糖，用燒沸的開始沖泡后熱服。有用蒜頭中有抑制溶鏈菌或者鏈球菌等**的繁殖作用，并且可以**喉嚨腫脹疼痛的作用。吹空調(diào)喉嚨疼時候立即喝上幾杯效果**。

6、馬鈴薯外敷治喉嚨疼

將馬鈴薯磨成泥狀后在慢慢加入面粉、姜汁后攪拌均勻，攪拌后涂抹在紗布上，在外敷于喉嚨處，可以有效減輕喉嚨疼痛的**，但是需要注意的是，馬鈴薯的汁液一站到衣服上回形成污點，很難去除。

7、牛蒡茶緩解喉嚨疼

將牛蒡洗凈后研磨成泥狀，用紗布過濾出汁液，加些糖或者蜂蜜，每日3次飲用，可以有效**咽喉疼痛。

8、其他食療法

冰糖雪梨

將2只梨子去皮后加適量水煮湯，煮沸后加入適量冰糖，等冰糖融化即可食用。冰糖*平偏涼，梨子味甘*微寒，冰糖雪梨具有補中**、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰、潤喉的作用。感冒喉嚨痛患者如果畏寒，易腹瀉，冰糖雪梨*好趁溫?zé)犸嬘谩?/p>

銀耳沙參雞蛋湯

取適量銀耳、沙參煮水，然后敲破一個雞蛋沖入，銀耳沙參雞蛋湯就做成啦。銀耳沙參雞蛋湯具有**咽喉干痛、口腔津液不足的作用。

荸薺蓮藕汁

將一截蓮藕、10個荸薺分別去皮后洗凈，放入榨汁機中榨汁，即可飲用，也可加入適量蜂蜜飲用，具有清熱生津、**祛痰、改善口燥咽干、肺熱咳嗽的作用。

香醇薄荷汁

少許薄荷葉、1小塊生姜、1個去皮的桔子、半杯涼開水一起放入榨汁機中榨汁，即可飲用。薄荷可以有效減輕喉嚨疼痛，清涼口腔，而桔子中含有豐富的維生素C，可以增強免疫功能。在飲用薄荷汁的同時，食用少許大蒜，可以達到**的的作用，因為大蒜中的大蒜辣素具有很好的**作用。

鮮榨菠蘿汁

鮮榨菠蘿汁中含有較多的菠蘿莓，有助于減輕炎癥，是比較有效地**喉嚨痛的傳統(tǒng)驗方。

三、吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦

夏天，使用空調(diào)的家庭比較多，但是患空調(diào)病的家庭也比較多。很多家庭不能掌握好使用空調(diào)的正確方法，結(jié)果導(dǎo)致**纏身。像感冒，喉嚨痛，腿痛等，吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦？

吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦

1、考慮是氣候干燥引起的發(fā)干或急*咽炎的**。建議多喝水,避免受涼?？梢院裢?服用阿莫西林或頭孢克肟膠囊等*****。

2、考慮是上呼吸道**引起的,建議吃***,如阿莫西林、阿奇霉素和抗***,如金剛烷胺、利巴韋林,同時吃一些清熱**的中成*,如銀黃顆粒,*好再同時含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等。

空調(diào)在將房間里的空氣制冷的時候,會使空氣中的水分凝結(jié),時間長了,就容易使空氣變得干燥,出現(xiàn)缺水的**。而如果身體沒有及時的補充水分,我們呼吸的時候,吸入的是缺水的空氣,而呼出的又帶有身體水分的空氣,從而就更加容易導(dǎo)致身體散失水分。長期呼吸干燥的空氣,就容易是氣管黏膜變得干燥,使喉嚨也出現(xiàn)干燥,甚至是疼痛的**。

既然是因為空調(diào)房中的空氣太過干燥引起的喉嚨痛,那么一方面需要多喝水,多為身體補充水分,另外一方面,我們需要提高空氣的濕度。可以經(jīng)常在地面撒一些水分,或者是在房間里放一盆水,又或者是種植一些水生的綠色植物,如果是在房間中安裝一個空氣加濕器,也是一個不錯的選擇。

小兒**空調(diào)病的預(yù)防

1.使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且*好每兩周清掃空調(diào)機一次。

2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動;若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)****。

3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠*好不要用空調(diào)，入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。

4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時*好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

5.嚴禁在室內(nèi)抽煙。

6.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的**容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起**化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。

7.使用**劑殺滅與防止微生物的生長。

8.增置**劑，防止**滋生。

9.不要在靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中*。

10.工作場所注意衣著，應(yīng)達到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。

11一般地說，較佳的室溫以27℃--28℃為宜。對于男士來，可以適當(dāng)?shù)氐?℃--2℃，當(dāng)然，這個數(shù)值也不是**的，因為當(dāng)室外氣溫很高時，室內(nèi)外溫差會超過人體調(diào)節(jié)范圍。

空調(diào)病的預(yù)防主要是上述十條，若出現(xiàn)感冒發(fā)熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫(yī)生診斷**。

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