一、吹空調(diào)頭疼是怎么回事

夏天炎熱時(shí)使用空調(diào)，不同人對(duì)冷氣不適癥有不同反應(yīng)，*常見(jiàn)的是下肢酸痛無(wú)力、**頭昏、頭脹頭重、疲勞**、惡心**、口干鼻癢、注意力不集中、血壓升高、心跳加快、關(guān)節(jié)炎、咽喉炎、容易患****等，統(tǒng)稱為“空調(diào)癥候群”。

空調(diào)病主要發(fā)生于全封閉式空調(diào)環(huán)境中，這是因?yàn)樵诜忾]或相對(duì)封閉的空調(diào)環(huán)境中，空氣流動(dòng)*較差，造成室內(nèi)空氣中氧氣的含量不斷降低，同時(shí)室內(nèi)建筑材料揮發(fā)的有*氣體以及吸煙產(chǎn)生的煙霧等等難以通過(guò)空氣對(duì)流釋放到室外，導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量不斷下降。又由于房間密閉*強(qiáng)，室內(nèi)溫度、濕度特別適合病菌的繁衍、生存。人們?cè)谶@樣的環(huán)境中，一是容易**微生物引發(fā)的**；二是溫度設(shè)定太低，與室內(nèi)溫差大，一進(jìn)一出容易感冒。**為易著涼、頭昏、呼吸不通暢。為防止空調(diào)病，建議不要24小時(shí)開(kāi)空調(diào)，不要全天候關(guān)閉窗戶，調(diào)節(jié)的溫度和室外溫度差不要超過(guò)7度，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗。同時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1、經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流**，開(kāi)機(jī)1-3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進(jìn)入。要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度-。

2、室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。

3、使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少**的污染源。

4、室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可擺在冷風(fēng)直吹處，因?yàn)樵撎幙諝饬鲃?dòng)還將降3-4℃。

5、要是長(zhǎng)時(shí)間坐定辦公，如打字、書(shū)寫(xiě)、接線等，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

6、下班回家，首先洗個(gè)溫水澡，自行**一番，也可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

二、一吹空調(diào)**怎么回事

頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號(hào)。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會(huì)立刻消失。不過(guò)必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問(wèn)題。

1、物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳⑸煺?、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等，都能引起**。

2、神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏**的發(fā)作。

3、飲食因素：食用過(guò)量咖啡，會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏**;而當(dāng)吃下過(guò)涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼;飲酒過(guò)多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會(huì)造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計(jì)出容易****的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生*制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

4、睡眠因素：這是比較常見(jiàn)的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了**，另外緊張的工作也會(huì)引起相似**。

5、**因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等**可刺激神經(jīng)，反射*或擴(kuò)散*的影響頭面部，都會(huì)引起反射*或牽涉*偏**。

緩解偏頭疼的方法

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，**自然會(huì)減輕。躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏**就會(huì)有所減緩。

2、**頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的**，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)*是偏****的重要*道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)*到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)**。

3、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。

4、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤(pán)此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

5、頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是**偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)*周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。**偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用*，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用*，才能起到良好的作用。

三、吹空調(diào)頭疼什么原因

吹空調(diào)頭疼是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，但很多人并不清楚其原因。其實(shí)，吹空調(diào)頭疼的原因有很多種，主要有以下幾個(gè)方面：

一、空調(diào)溫度過(guò)低

很多人在使用空調(diào)的時(shí)候，為了快速冷卻房間，會(huì)將溫度調(diào)至過(guò)低。而這時(shí)候，人體在短時(shí)間內(nèi)遭受了大幅度的溫度變化，導(dǎo)致血管收縮，腦血管擴(kuò)張，從而引起**。

二、空氣中的冷氣濕度過(guò)低

在夏天，空調(diào)的濕度控制往往被設(shè)定在較低的水平，如果長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下吹冷風(fēng)，水分過(guò)快的從呼吸道和皮膚蒸發(fā)，容易使身體出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，導(dǎo)致**。

三、使用空調(diào)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

在一些人所處的地區(qū)，高溫、炎熱的天氣常常持續(xù)幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)。如果我們長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)室內(nèi)，就會(huì)把身體調(diào)整到一個(gè)適應(yīng)室內(nèi)溫度的狀態(tài)，而在回到室外時(shí)，很容易因體溫調(diào)整緩慢而導(dǎo)致**。

四、空氣不流通

人在空氣中呆的時(shí)間越長(zhǎng)，感受到的溫度就會(huì)越低，身體過(guò)于寒冷易引起**。特別是在封閉、通風(fēng)不良的空間內(nèi)接觸空調(diào)，更容易因缺乏新鮮氧氣而感到困倦不適。

總之，吹空調(diào)頭疼的原因是多方面的，需要在使用空調(diào)時(shí)注意一些細(xì)節(jié)，保持房間通風(fēng)透氣、適當(dāng)控制溫度和濕度、不過(guò)分過(guò)度使用空調(diào)等方法，才能預(yù)防和減輕**的**。

四、一吹空調(diào)就**,這是什么原因?qū)е碌娜绾尉徑?*呢

一吹空調(diào)就**的原因：因?yàn)榈蜏氐拇碳?，使人體皮膚環(huán)境溫度發(fā)生區(qū)別，即四肢的環(huán)境溫度小于軀體的環(huán)境溫度，手腳減溫，身體調(diào)節(jié)溫度的工作能力對(duì)于此事束手無(wú)策；在中央空調(diào)潔凈房間里，空氣負(fù)離子基本上等于零。負(fù)氧離子是帶負(fù)電的氣體大**，可讓人情緒高漲，提升人體機(jī)能，被我們稱作氣體“維他命”，若欠缺空氣負(fù)離子可讓人覺(jué)得氣體“不新鮮”，感到胸悶、發(fā)慌、頭昏、乏力、生產(chǎn)效率和身體狀況**降低。

從環(huán)境溫度較強(qiáng)的戶外或其它房子進(jìn)到有制冷設(shè)備的房間內(nèi)，溫度差比較大且環(huán)境溫度劇變，身體的綠色植物****系統(tǒng)無(wú)法融入，便會(huì)發(fā)生空調(diào)病的**。主要表現(xiàn)為愛(ài)生氣、焦慮不安、**癥等。除此之外，因?yàn)橹醒肟照{(diào)屋子一般是封閉式的，盡管空調(diào)機(jī)組能把空氣中絕大多數(shù)塵土和病菌過(guò)慮掉，但空氣中殘存的病菌依然會(huì)導(dǎo)致環(huán)境污染。大家長(zhǎng)期日常生活在簡(jiǎn)單一致的中央空調(diào)環(huán)境中，人體內(nèi)的生物鐘受到破壞，還會(huì)導(dǎo)致綠色植物神經(jīng)功能失調(diào)。

緩解的方法：*先，夏天雖說(shuō)酷熱，但無(wú)法長(zhǎng)期呆在中央空調(diào)屋子。間距2瑣事上下，應(yīng)打開(kāi)窗戶通風(fēng)換氣；一般來(lái)說(shuō)，在夏天應(yīng)把空調(diào)的溫度設(shè)置為26℃。那也是**提倡的環(huán)境保護(hù)環(huán)境溫度；你必須測(cè)一下人體體溫，看人體體溫是否正常，假如有發(fā)燙，身冷伴頭疼，關(guān)節(jié)疼，渾身無(wú)力，肌肉痛，人體體溫小于37.5度者，歸屬于寒癥從毛皮**，毛皮阻塞，肅降受阻，則無(wú)汗出。

此外一般夏季吹空調(diào)都喜歡把窗門關(guān)掉，那樣時(shí)間長(zhǎng)了，房間內(nèi)容易缺氧，夏季室內(nèi)外溫差太大，人身體機(jī)能會(huì)受影響，因此在夏季吹空調(diào)的情況下*好是環(huán)境溫度不要打太低，把窗子留一點(diǎn)間隙。特別是一些年輕朋友剛運(yùn)動(dòng)后，隨后沖著空調(diào)出風(fēng)口吹，感覺(jué)特別舒適，此刻因?yàn)槿梭w的皮膚毛孔是開(kāi)啟的，易于造成骨關(guān)節(jié)受涼，輕的會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛，重的還會(huì)繼續(xù)造成胃腸感冒等病癥。

**，能夠敷熱中醫(yī)針灸，推拿等改善病癥，但是必須五天上下病癥才可以消退。身體*適宜溫度是26℃，流汗或直吹都是會(huì)造成難受。*好等出完汗，沖個(gè)澡。再到空調(diào)房間，中央空調(diào)往上吹。用圍脖輕輕地將頸部包起來(lái)。頭頸受涼是濕煞氣進(jìn)入人體關(guān)鍵安全通道，產(chǎn)生瘀阻，進(jìn)而造成頭疼！冰塊兒由毛巾包好,敷在**位置,等制冷得大腦血管收縮后,表現(xiàn)肯定會(huì)降低。