一、吹空調(diào)頭疼怎么辦

隨著天氣越來(lái)越熱，很多地方都開(kāi)起了空調(diào)，在享受清涼的時(shí)候，有個(gè)問(wèn)題也伴隨而來(lái)了，那就是有時(shí)候吹空調(diào)容易頭疼。今天小編就給大家支幾招，告訴大家解決空調(diào)房頭疼的小方法。

01、保證室內(nèi)空氣流通

有時(shí)候?yàn)榱吮ＷC室內(nèi)空間的制冷效果好，把門(mén)窗關(guān)的緊緊的，這樣就容易造成空氣不流通，從而引發(fā)缺氧和空氣混濁，伴隨而來(lái)的就可能是頭疼。所以在室內(nèi)呆久了，可以開(kāi)開(kāi)門(mén)窗透透氣，或者到室外去呼吸一下新鮮空氣。

02、對(duì)頭部進(jìn)行一些**

對(duì)太陽(yáng)*進(jìn)行一定的**，可以有效的緩解頭疼。

03、多喝一些熱水

吹空調(diào)導(dǎo)致頭疼很多事寒氣造成的，所以多喝些熱水可以有效的抑制這些寒氣。

04、飲用綠茶

綠茶中的一些物質(zhì)對(duì)緩解頭疼有一定效果，所以當(dāng)頭疼的時(shí)候可以喝些綠茶來(lái)緩解一下頭疼。

05、適量地開(kāi)空調(diào)

當(dāng)室內(nèi)溫度降下來(lái)之后，*好把空調(diào)關(guān)了，畢竟多吹空調(diào)不是什么好事。

二、空調(diào)吹久了頭疼怎么辦

空調(diào)吹久了會(huì)導(dǎo)致人感到身體不適，例如頭疼、眼干、喉嚨痛等**。這些**可能是由于空調(diào)的溫度、濕度和氣流速度等因素造成的，進(jìn)而影響我們的身體健康。下面介紹一些緩解頭疼的方法。

首先，降低空調(diào)溫度和調(diào)整輸出風(fēng)向。可以將空調(diào)溫度設(shè)置在舒適范圍內(nèi)，一般在25℃左右。此外，要適當(dāng)調(diào)整空調(diào)輸出風(fēng)的方向和速度，避免直接吹向頭部。可以將輸出風(fēng)口朝向上方或者側(cè)面，讓空氣流動(dòng)平緩，避免讓人感到刺激，從而緩解頭疼。

其次，適當(dāng)加濕。在干燥的環(huán)境中，空氣中的水分會(huì)被空調(diào)吹走，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適**?？梢允褂眉訚衿骰蛘邔⑺璺旁诳照{(diào)旁邊，增加室內(nèi)的空氣濕度，緩解頭疼。

另外，保持室內(nèi)通風(fēng)。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)使室內(nèi)空氣密閉，空氣中的污染物質(zhì)難以排出，容易使頭疼**加重?？梢远〞r(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，增加室內(nèi)新鮮空氣，減少不良物質(zhì)對(duì)身體的損害，也可以有效緩解頭疼。

*后，注意飲食和作息。多吃新鮮蔬果、堅(jiān)果等食物，適當(dāng)喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分，可以改善身體狀況；同時(shí)保持良好的作息時(shí)間，不熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也對(duì)緩解頭疼有幫助。

總之，空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間吹會(huì)影響人的健康，容易導(dǎo)致身體不適，例如頭疼等**。通過(guò)適當(dāng)調(diào)節(jié)空調(diào)溫度、濕度、風(fēng)向和速度，加濕和通風(fēng)，以及注意飲食和作息，可以有效緩解頭疼，保**體健康。

三、頭被空調(diào)吹了**怎么辦

通常是因?yàn)轱L(fēng)邪和寒邪入體，在人體內(nèi)分泌和***低下的時(shí)候，**而導(dǎo)致的頭疼，此時(shí)可以應(yīng)用如下**進(jìn)行**：

1、可以服用一些中*，例如**散寒類的中*可有效緩解頭疼，例如柴胡顆?；蛘甙逅{(lán)根、雙黃連等**，都可以**空調(diào)導(dǎo)致的頭疼。

2、還可以服用一定的非甾體類***，例如對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛類、復(fù)方氨林巴比妥類、水楊酸類的**，例如布洛芬、索密痛、安痛定、芬必得、西樂(lè)葆等**，都能夠緩解空調(diào)對(duì)著頭吹而引起的頭疼。

3、還應(yīng)該多飲水、促進(jìn)**和局部保暖的方法，可以應(yīng)用毛巾蘸熱水或溫水在頭部進(jìn)行濕敷，也可以起到緩解**的作用。

四、夏天上班吹空調(diào)時(shí)間久了頭很痛,這時(shí)候你會(huì)怎么辦

前言：夏天非常熱，室外溫度高達(dá)38度，室內(nèi)如果通風(fēng)不好又非常悶熱，整個(gè)人就會(huì)脫水。蔫蔫的，完全不在狀態(tài)，更談不上工作了。所以為了保證工作效率，**會(huì)在公司內(nèi)安裝空調(diào)。每個(gè)人的舒適溫度不一樣，有的人會(huì)把溫度調(diào)得特別低，但是有的人，尤其是女*員工就會(huì)覺(jué)得非常冷，容易感冒。夏天上班吹空調(diào)時(shí)間久了頭很痛，可以有以下三種選擇：

1、和同事?lián)Q位置

辦公室是大家一起工作的地方，而溫度的設(shè)定是一定的，所以不能滿足所有人的要求。有的人覺(jué)得熱，而有的人覺(jué)得冷，那么只能是參照大多數(shù)人的意見(jiàn)。但不可避免的是有一部分人依然覺(jué)得太冷了，身體受不了，比如說(shuō)感冒，**。那他們其實(shí)可以和覺(jué)得熱的同事調(diào)個(gè)位置，這樣就兩全其美了，也不需要影響其他的同事，讓其他同事嫌棄。

2、戴帽子，穿外套

改變別人很難，那不如改變自己。如果自己**是因?yàn)榇悼照{(diào)吹久了，頭皮發(fā)涼，那完全可以在辦公室留一件外套，覺(jué)得冷的時(shí)候就穿上。也可以戴帽子，這樣冷風(fēng)就吹不到頭皮了，自然就不會(huì)感覺(jué)到**。

3、把空調(diào)溫度調(diào)高一些

也許并不僅僅是你覺(jué)得**，其他人也覺(jué)得溫度太低了，但是大家都不主動(dòng)表達(dá)出來(lái)，都不想麻煩別人，所以就一直忍著。其實(shí)你可以問(wèn)一下周?chē)说囊庖?jiàn)，很真誠(chéng)地表達(dá)自己的想法，那么他們也會(huì)允許你把溫度調(diào)高一點(diǎn)。

總結(jié)：夏天室內(nèi)開(kāi)空調(diào)，溫度很低，所以員工經(jīng)常**。那么我們可以在辦公室內(nèi)穿一件外套，戴上帽子，這樣就暖和很多了；也可以和覺(jué)得熱的同事?lián)Q位置，解自己之憂，還**之美；如果實(shí)在沒(méi)有辦法，也可以和同事說(shuō)明情況，把空調(diào)溫度調(diào)高一些。