夏日，在清涼的空調(diào)房里敲打鍵盤(pán)是上班族工作常態(tài)。 重慶空調(diào)清洗一些人會(huì)感覺(jué)眼睛累，嚴(yán)重的怕光、一上網(wǎng)就頭痛。這是因?yàn)樗麄兓剂烁裳郯Y。專(zhuān)家提醒，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，要警惕眼睛患干眼癥。所以，上班族夏日吹空調(diào)要謹(jǐn)防干眼癥。

吹空調(diào)謹(jǐn)防干眼癥干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞?！翱傆X(jué)得眼睛干澀、發(fā)脹，閉眼也沒(méi)有淚水出來(lái)”這是很多上班族會(huì)抱怨的一句話。每年夏季是干眼癥發(fā)病的一個(gè)高峰，眨眼有保持眼球濕潤(rùn)的作用，而當(dāng)人一直盯著電腦時(shí)，眨動(dòng)次數(shù)就會(huì)在不知不覺(jué)中減少。空調(diào)房間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速，在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺(jué)?！翱照{(diào)+電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素，干眼癥患者群主要是需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者、長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)車(chē)?yán)锏乃緳C(jī)。裁縫以及從事雕刻等需要精細(xì)目力的工作，由于眼睛需要長(zhǎng)時(shí)間聚精會(huì)神地盯著看，也容易患干眼癥。日常如何預(yù)防干眼癥

滴眼藥水眼藥水是否能潤(rùn)眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對(duì)癥治療。眼保健操眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。熱毛巾敷眼10分鐘熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣干眼病是一種壓力型病癥，問(wèn)題出在眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)操作。打呵欠、含酸梅利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行，但并不是想打就能打。抹護(hù)眼霜注意護(hù)眼霜的成分，不可亂用，避免引起眼睛干澀。